半岛官方下载地址|开州这群人赤裸着上身是干嘛?哦,原来是冬泳爱好者们!时间:2024-06-07 12:50:04
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开州这群人赤裸着上身是干嘛?哦,原来是冬泳爱好者们!
1_b746bce317a2400b8bb0769672e53d11.jpg 2021-1-20 16:18 上传
在汉丰湖城南故津广场,冬泳爱好者们鱼跃入水,平静的湖面顿时泛起阵阵浪花。在湖水中,冬泳爱好者们时而蛙泳,时而自由泳,一副悠然自得的神情,全然不觉湖水的寒冷,尽情的享受着冬泳带给自己的那份酣畅和痛快。
专业人士表示,爱好冬泳的朋友要根据因气温、水温和个体体质的差异,自行选择时间,一般来说冬泳的时间不宜过长,起水后要注意保暖,及时擦干头发,穿好衣服,防止受凉感冒。 据重庆市冬泳协会副会长、开州区游泳协会会长张军介绍,冬泳虽然是一个很好的健身运动,但也不是每个人都适合冬泳运动。如患有心血管疾病方面的人就不适合冬泳。
同时,冬泳需要循序渐进,要从气温逐渐冷的时候,秋天开始循序渐进的坚持。
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